Méridien : Maître Cœur / Muscle : Moyen fessier
Résponsabilité vs culpabilité
Il y a deux façons opposées de vivre ça. D’un côté, s’excuser d’exister, porter le poids de tout le monde, se sentir coupable même sans raison. De l’autre, ne jamais se sentir responsable de rien : si ça va mal, c’est la faute des autres. Deux attitudes que tout oppose, et pourtant, c’est le même méridien qui parle.
Ce que le corps raconte
Le Maître Cœur est le messager du cœur. Quand le cœur ne tient plus son rôle d’empereur tranquille, le Maître Cœur prend les rênes et introduit une émotion qui colle à la peau : la culpabilité.
Et elle se déguise. Parfois en « c’est ma faute » (on absorbe tout), parfois en « c’est leur faute » (on rejette tout). Deux visages d’une même difficulté : confondre être responsable et être coupable.
La nuance qui change tout
Être coupable, c’est se punir. Être responsable, c’est avoir du pouvoir. La culpabilité fait rapetisser. La responsabilité redresse. On n’est pas responsable des émotions de tout le monde, mais on l’est de sa propre croissance.
Reprendre son pouvoir
« Je pardonne à qui m’a fait du tort, et j’accepte la responsabilité de ma propre croissance. »
Pardonner, ce n’est pas dire que c’était ok. C’est refuser de continuer à porter un poids qui n’est plus le sien.
Le petit pas du jour
Deux colonnes. À gauche : ce qui est vraiment ma responsabilité. À droite : ce que je porte alors que ce n’est pas à moi. Regarder la colonne de droite et dire tout haut : « Ça, je le repose. » Le corps entendra avant la tête.